林芝……林芝……不断更新

BH7IXY

箭在弦上



成员：
BH7IXY：
BH7ORR：
BH7IXQ：
XX9QQ：

BI7OCM父子：浅水教练（在浅水教大家潜水的教练）；
未知姓名的父子：湛江；



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时间：2011年7月28（暂定）起的三周；
如果28日再不出发，此行可能会流产了，因为孩子们九月一日要开学了，起码提前一周回来，收收心，否则不利于学习。没有带孩子去的家长，也存在孩子的开学问题，所以28日是最后的出发日期了。
27日在湛江集结。
28日一早出发。


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路线说明：根据往年的气候，七八月份是这个地区的雨季，今年的雨水特别的多，至今已经有汶川的国道317线泥石流阻断和国道318雅江泥石流阻断等事故性灾害，所以建议走滇藏线进藏。希望等我们离开林芝的时候，318线已经没有灾害性的天气。

连日观察电视新闻和藏大队的帖子，发现滇藏线至今还没有地质灾害。所以还是奔着滇藏线入藏吧。


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A路线（滇藏线）：
湛江－南宁－昆明－丽江－香格里拉－迪庆－芒康－左贡－八宿－波密－林芝－拉萨。全程2975公里，其中湛江－大理之间是高速公路（1466公里）。按照10％计划外里程计算，全程按3500公里计算。


28日（周四）:1091公里
湛江－石林，全程高速，1091公里。
选择石林住宿，主要是这里的酒店相比沿途的其他县城比较发达。还有一个原因就是……从这里向右可以转向曲靖。曲靖是中国官方种植玛卡的示范基地；向左可以转向抚仙湖，比较机动。
★……如果需要去曲靖，日程向后顺延一天。
★……如果要去抚仙湖，日程向后顺延一天。

29日（周五）：602公里
石林－丽江，高速到大理，371公里。大理到丽江有223公里的国道，路况尚可。

30日（周六）：
丽江休整。发发呆，也可以到束河古镇去看看，束河值得放一整天进去……四方街，羊肉，现在的天气，喝一杯用雪山流下来的雪水冰镇的可乐，然后在正午并不灼人的阳光下发呆，看着身边走过的各色人等，简直是一种享受。丽江的海拔2400米，绝大部分人是没有高反的。

31日（周日）：
建议没有上过玉龙雪山的同学，尤其是孩子，都到玉龙雪山上去感受一下高原。孖Q和我就可以守家，或者单独去艳遇。OCM带队上玉龙雪山。

8月1日（周一）：494公里
丽江－香格里拉－盐井，沿G214国道494公里。
丽江－香格里拉G214线190公里，到机场接ORR。然后继续出发，如果遇到修路，就在盐井住宿，如果顺利，就直奔竹卡住宿。
盐井属昌都地区芒康县，海拔低，在此宿营比较好。
★备用宿营点：竹卡，再往左贡县走157公里，有个叫竹卡的小镇，这里的海拔也在3000米以内。

8月2日（周二）：555公里
盐井－然乌。
然乌有个然乌湖，非常值得一看，这里还有一条岔道是到察隅去的。

8月3日（周三）：288公里
然乌－鲁朗，玛卡农场。

8月4日（周四）：
在鲁朗的玛卡农场发呆一天。

8月5日（周五）：484公里
鲁朗－拉萨，一路柏油路面，路况好，但有三处纸条限速需要注意。
宿四驱丽人店或者8844店

8月6日（周六）：
拉萨休整一天，拉萨的海拔是3400米，有部分同学会有高反了，但我们装备了制氧机，应该没事。

8月7日（周日）：384公里
拉萨－林芝。全程384公里。宿“山上的212”店

8月8日（周一）：130公里？
林芝－K52，宿K52

8月9日（周二）:200公里
K52－鲁朗

8月10日（周三）：
玛卡继续发呆一天。

8月11～8月14日：
回程到丽江。

8月15日（周一）：
丽江休整一天。

8月16～18日：
回程
★……原想回程的时候，看看G318的天气，如果行，就走G318到成都、重庆去，但从稳妥的角度出发，还是不要搏了，孩子们是要开学滴。还是老老实实的回程吧，这万一318见我们来了，弄个欢迎仪式，山舞银蛇的，我们绝对受不了。上CCTV头条的概率是很大的……著名火腿ixy被困山中，半个月后获救已失去语言能力，逢人都说嗒……滴……滴，被送进了&……％￥#@与ixy同时送院的还有ocm、orr、ixq……


B路线（川藏南线）：
林芝（八一）－波密－八宿－左贡－芒康－巴塘－理塘－雅江－康定－泸定－雅安－成都－重庆－遵义－贵阳－南宁－湛江……全程3381公里。从雅安开始就是高速公路了（1816公里）。


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费用估算：

费用预估：

各车指定一个车内的财务官；再指定一个公共部分的财务官，负责公共部分的财务。
分两个部分；车的费用和公共费用。
车的费用由车内自己搞定，含油料费用，路桥费用和不可预见的路上修理费用等。原则上人员相对固定，人可以换车，但费用不换……换来换去的，太复杂，ixy的小脑袋算不过来。
公共的费用指吃饭，住店，景点门票，共同购买的礼物等费用。出发的时候每人交纳2000，由财务官统筹使用，每天对账，费用不够了，再补充。
本次远行的孩子们都已经不能享受儿童票了，因此都按照成人对待。

丰田陆地巡洋舰4500（型号：LC-80）：
1、综合油耗≈20升……实际上是有机会达到25升的，所以我们路上开车的时候，要想着如何节省燃料，这也是社会责任呢。
2、高速公路按照0.5元/公里；
3、每公升93#汽油约为7.8元；

A路线油料费用：全程按3500公里计算；
按照每百公里20升的公路油耗，全程耗油＝700升×7.8元每升＝5460元；
A路线高速费用：1466公里×0.5元≈750元；
A路线国道费用：250元；
人均日食宿费用为100元。按25天计算＝2500元；
景区门票无法预估：300元
还有个不可预见费用：1000元。包括路上坏车、补胎，买点小水果之类的。

＝17460
人均为4365元……哪有计算错误？

如果按照人均7000元计算，4人共2.8万元；




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车辆：
B线：LC-80；
尾部差速锁，STT胎，自由轮毂，铝合金行李架，不锈钢梯，FDI灯，行车记录仪，GPS，2720电台，2000W大功率逆变器

A线：陆风X8；
STT胎，尾部差速锁，GPS，手持电台＋外置天线；

bh7lfq

大哥开讲挑逗性故仔啦，洗耳恭听ING...

bg7ppc

IXY大哥块块广

bh7lfk

    有人在放剧毒呀！
                 
  〔18号把他抓起来严厉考问！〕

bh7jhg

想去啊

bh7jys

bh7jtw

出招

BI7JBZ

好!支持!最好也去一下纳木错!好地方!

BH7IXY

玛咖（MACA）简述

  最近十年左右的时间, 玛咖（MACA）频繁出现于因特网或国外的报刊杂志上，说明其保健作用在全球范围内受到青睐，而且已经成为世界十大畅销保健品之一。这与已有数千年历史的中草药相比，形成了巨大的反差。其中最主要的差别就是，玛咖的天然物质的科学化应用方面是相当成功的。

稀有神秘的药用植物
   玛咖(MACA)是十字花科植物玛咖（MACA）独行菜(拟)Lepidium meyenii Walp.的形似萝卜样肥大的根茎，原产于秘鲁中部基宁（Jinin）及帕斯科（Pasco）附近4000米以上的安第斯山区，该地区低温、强风，生态条件恶劣，不适于其他作物生长，因而玛咖（MACA）便成了生活在高山地区印加人的食物来源之一。它的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。食用玛咖（MACA）可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能。

   美国加里福利亚大学著名生物学教授Carlos F. Quirós 对Maca在印加帝国统制时期的作用做了一个有趣的说明。当西班牙人遇到敌对的环境，他们怕失去他们的马，因为没有合适的牧场，它们不能在高处繁殖。他们不久了解到玛咖（MACA）的营养作用和增强生殖的特性，让他们的马到这种作物的区域放牧。由于这些信念，玛咖（MACA）作为一种农作物能显著的增强猪、鸡、马的繁殖。传说印加人在战前用玛咖（MACA）喂养战士，以增加能量和活力。可是，在征服一个城市之后，禁止战士们食用玛咖（MACA），以保护妇女免受其性冲动的骚扰。

   当西班牙人在1533年来到秘鲁的中心高地时，他们吃惊地发现，在如此恶劣的环境里却生活着强壮的孩子、成人和牲畜。从1572年开始，印第安人工始用玛咖（MACA）与西班牙人物物交换，可是不久，贪婪的西班牙人凭借着先进的武器和玛咖（MACA）所带来的充沛体力，不仅掠夺了印加人的金银珠宝，还掠夺了他们的宝贵资源玛咖（MACA），使得这一稀缺资源迅速锐减。到20世纪80年代中后期，联合国基因资源协会（IPGRI）将玛咖（MACA）列入濒危物种名录。

   早期，玛咖（MACA）不仅作为一种营养食物被赏识，而且和玉米、马铃薯一起作为献给神的礼物。Junin的Raco山脉被认为是管烹饪的神。表示对它的敬意，当地人把马铃薯和玛咖（MACA）放在其他祭品中埋在那里。跳舞的时候玛咖（MACA）和引起幻觉的产物可用在饮料中，也可用于宗教仪式。现在在当地的市场，给它打的广告是促进性欲、增强精力、提高生育力。它也可以促进风湿症、呼吸疾病的治疗并作为一种缓解药。

   此外，玛咖（MACA）的产量始终未能大幅提高，主要也有二个方面原因，第一，玛咖（MACA）所需要特殊的环境和气候，它要求海拔4000米以上，气候恶劣而土地肥沃，日夜温差达60度以上，这样的地方在全世界都是很少见的；第二，即使这样少的土地，种一次种植玛咖（MACA）后，土地要休养七年以上用以恢复肥力，否则土地不能耕种。虽然美国和日本已经引种成功了，但那主要是以科学研究为主要目的，因为由于玛咖（MACA）所生存条件非常特殊，要求气候恶劣但土地肥沃，这样的地方全世界都非常罕见，这种地方也不可能实现机械化种植。所以美国和日本所引种的种植面积很少，其中有效成份的含量比秘鲁原产的玛咖（MACA）低，而且在劳力成本上也比秘鲁高出几十倍，价格上根本没有竞争力。所以美国和日本至今仍然是最大的玛咖（MACA）进口国，并且已经得到世界各主要发达国家的相关认证，基中包括美国的FDA。

   不仅如此，玛咖（MACA）也被联合国粮农组织（FAO）列入目录之中，是被推荐食用的安全食品，完全没有任何副作用。但与其他普通农作物不同的是，玛咖（MACA）是一种半野生植物，不需要施肥，也不能够施肥。在海拔4000米以上的恶劣条件下，那里几乎是生命禁区，根本没有任何昆虫和杂草，当然也不会使用化学除草剂或杀虫剂，玛咖（MACA）的种植全过程完全用人工进行的。同时，在这种人迹罕至的地方，也不会有其他的工业污染。此外，玛咖（MACA）在秘鲁已经被当地居民食用了几千年，从来没有上瘾或药物依赖的情况发生，所以玛咖（MACA）是绝对安全的。

秘鲁本地的传统应用方式

   人们相信，玛咖（MACA）是一种壮阳剂，它能增强性能力，也能增强女人和雌兽的生产能力。玛咖（MACA）增强生殖的特性已经被局限性的老鼠实验部分实现，这表明生殖力的增强可能是由于成熟卵泡的增加。干玛咖（MACA）根具有此功能，并且已制成胶囊作为能增强性欲和生育力的药品和补充食品在药店出售。

   秘鲁的一个领头的药理实验室已经开始了一个有挑战性的广告活动，宣传玛咖（MACA）胶囊的激发性潜能功能。玛咖（MACA）其他的药理作用有刺激新陈代谢、提高记忆力、抗疲劳以及在防治贫血、白血病、艾滋病、肿瘤和酒精中毒方面的功效，这都归因于它能控制激素的分泌。科学家们目前正设法证实这些功能的科学依据。

   玛咖（MACA）最有价值的部分是它的根茎--胚轴，它也广泛用于制药。玛咖（MACA）根可以生吃，也可以在pachamancas（在地下连着火石的灶煮肉和蔬菜）里煮或者干燥贮藏以备日后使用。在水或牛奶中煮沸后，干燥的根茎可以食用，有时混着蜂蜜和水果汁，附加浪姆酒(用甘蔗或糖蜜等酿制的一种甜酒)和其他含酒精饮料。来自干根茎的面粉可以做面包和饼干。烧烤的地面上的胚轴常用来做玛咖（MACA）咖啡。近产地的当地消费者喜欢中等大小黄色玛咖（MACA）根。这是因为大根茎需要更长的时间煮，颜色的偏好是由于他们相信黄色的根比其他颜色的根更甜。

现在制药行业是玛咖（MACA）的主要消费者，事实上在可接受的卫生条件下可以加工任何根茎。玛咖（MACA）的主要商业化中心在La Oroya、Junin和Huancayo。玛咖（MACA）的总产量估计是每年320吨，而其需要量可能是这两倍。

其他国家玛咖（MACA）应用的状况分析

玛咖（MACA）产品已有秘鲁、美国、加拿大、英国、荷兰、瑞士、日本、法国、澳大利亚、西班牙等国生产的一百多种，大都以保健食品的形式销售。最简单的方法是将玛咖（MACA）干粉装入硬胶囊，每粒500mg，每日服2-4粒（总量为1000-2000mg） 2000年，国际玛咖（MACA）产品的消费总额为四十亿美元，现已成为世界十大畅销保健品之一。这其中不仅包括了玛咖（MACA）保健品、复方制剂，也包括MACA食品，如MACA糖、MACA咖啡、MACA饼干、MACA饮料、MACA酒等等。

玛咖（MACA）的化学成分：

新鲜玛咖（MACA）含水分10.4%、蛋白质10.2%、脂肪2.2%、碳水化合物59%、纤维8.5%、灰分4.9%。其蛋白质含有丰富的人体必需的氨基酸，如：精氨酸（9.94%）、天门冬氨酸（9.17%）、谷氨酸（15.6%）和赖氨酸（54.5%）等。玛咖（MACA）的脂肪酸中不饱和脂肪酸的含量占52.7%（其中亚油酸18.5%、亚麻酸8.87%），还含有芥子油苷（glucosinolates）甾醇和钾、钙、铁等[1]。玛咖（MACA）的脂类部位含有玛咖烯（maceaene）及玛卡酰胺（mecamide），还包括N-苄基辛酰胺、N-苄基-16-羟基-9-氧化-10E，12E，14E-辛葵三烯酰胺、N-苄基-16羟基-9，16-二氧-10E，12E，14E-辛葵三烯酰胺以及其他17个玛卡烯和玛咖酰胺的同系物。玛咖烯和玛卡酰胺被认为是玛咖（MACA）提取物中具促进性功能的有效物质之一。

MACA的主要营养成份

其有效作用各大新闻媒体都做了较为详细的报道说明，可参看各大媒体的详细报道

  有关报道

CCTV中央电视台：马卡有助于提高人类性能力
　　秘鲁科研人员近来发现，传统用于增加男性精子数量的一种植物马书，可能为现代医学攻克某些性功能障碍难题带来希望。60名男性志愿者经过12个星期的观察发现，服用马卡的对象在性能力方面有了180％-240％不等的提高，他们的平均活跃精子数量也增加了1倍多；并且他们在日常生活中，感至比过去精力充沛和注意力集中。

NEWS 新华网
　　马卡即可药用，也可食用，因其营养丰富，数千年来一直是生活在高原地区印加人的主要食物来源之一，因而受到印加人的青睐。早在500年前，马卡增强体力、提高性欲的药用价值就在秘鲁广泛运用。最近的一系列研究发现，马卡抗疲劳功效极好，且不透支身体、无任何副作用。在美欧等地，专家向运动员推荐食用马卡，以帮助其快速恢复体能。

美国CNN
　　美国CNN电视对一位48岁的中年女士进行的采访过程是这样的，"尽管我患有严重的绝经期综合症，因为我有乳腺癌家庭病史，医生禁止我服用雌性激素。太绝妙了，我已绝经两年了，马卡居然神奇地让它又回来了，感谢上帝，我又能享受年轻时的生活乐趣。"

美国ABC广播
　　这种纯天然的"马卡"能增强男性和女性的性功能和生育力，且对人体无副作用。

民视新闻
　　吃"马卡"的人，我们比以前更有活力，压力和忧虑的心理症状也减轻不少。

BH7IXY

十一、一些重要的转帖

丽江的美食……多谢BI7OCM提供

http://www.tianya.cn/publicforum/content/travel/1/331595.shtml


关于高原胎压问题，多谢BI7OCM提供信息
http://bbs.hsw.cn/thread-1062584-1-1.html

林芝附近的路况
http://bbs.fblife.com/viewthread ... &extra=page%3D1

滇藏线2011年5月份最新路况
http://www.biketo.com/bbs/forum- ... 45-ordertype-1.html


西藏救援电话：
川藏线救急电话（不断补充中……）
以下是我刚才一一核查后统计的，请各位抄收了的DX注意核对！

帮达:青年施舍13908950026

八宿:政府宾馆：0895---4906728（住宿）0895—4906618（餐厅）

然乌:然乌宾馆：13989058387

八一:金猴进口汽车修理厂： 杨杰 13908942008;家宾馆：0894—5833598（总台）、黄媛13989004684（总经理）

日喀则:晨辉进口汽修厂 0892---8824332   赵华顺13989923408

左贡:越野汽车专修厂0895-4552222     徐洪平13638956289  ;彬彬汽车维修中心  杜波13518959218

阿里:阿里地区协作修理厂  周永军13989073456

安全套的多种用途……
当袜子用：当你必须要涉水渡过冰河的时候，你选择光脚下水？还是穿着你的徒步鞋下水？当然是徒步鞋不湿的情况下。光脚下水不建议，除非是迫不得已。因为光脚到零度以下的冰水，会痉挛，抽筋，也许你连站稳都是困难的，当你扑向冰河的一瞬间，你一定后悔么有听ixy的话，携带数量足够的套套。当你把套套套在你的徒步鞋外面的时候，你就获得了防水＋保温的双重效果。
当防水袋用：很不幸，你必须要游过冰河，身上的东西将会湿透的，人民币无所谓，当地的藏民不会嫌弃水淋淋的货币。但你的证件也这样吗？干嘛不放到套套里？
当示警气球用：必要的时候，套套吹鼓了之后，是可以当作示警气球来放飞的，当然也可以顺流而下。
最后才是当套用……如果你想和当地的母牛发生故事的话。



一些重要的人和联系方式：
e族……拉萨小王，电话：15889019008
e族……拉萨老陈，拉萨8844客栈 欢迎您!!!18908908844  QQ：365008844

BH7IXY

分层着装法

最早源自于美军的研究，他们发现多层着装比单纯的厚衣服更能御寒，所以在二战的军服中，采用的就是这种分层着装的理念……内衣＋保暖衣物＋外套。
实际上这种着装思想已经被各国的军队采用了。





中国的“六五式”可以说比较好的体现了这种思想。棉布的衬衣＋厚绒衣＋棉袄＋罩衣＋军大衣







随着对着装的不断研究，尤其是运动着装的研究。现在的分层着装法已经有新的内涵了。



一、内衣：含有coolmax纤维的快干面料制作的内衣。这种面料的内衣可以快速的吸收身体的汗气，然后通过管状纤维传递出去，如果外面没有衣物，就直接向空气传递湿气；如果有外衣，就向外衣传导湿气。这种面料很贵，所以一般采用混纺的方式以减低成本；

错误的理念：纯棉的内衣更吸汗，更贴身，更舒适……
这个理念是错误的。纯棉的内衣吸汗的速度很快，但纯棉有个特点，吸的水分会长时间的保留在棉纤维里，会有粘身的感觉，如果气温过低，则会危及生命。你自己可以想象一下，浑身的汗水，被捂在贴身的内衣上，静下来以后浑身冰冷的感觉。

二、保暖层：具有排汗功能的抓绒衣物。现在普通的150～200多克的抓绒质量都不错了，作为保暖层来用具有轻量、保暖、排汗的作用。
保暖层可以采取多层的方式穿着。

错误的理念：
1、羊毛衣物更保暖……
实际上，相同保暖系数的羊毛衣物更重，更难排汗。因此不建议穿着纯羊毛的衣物。
2、抓绒衣具有放风防水的功能……
这个也不完全的正确。一些抓绒面料采取复合的方式，在放风面料的两面飞别采用功能不同的绒料，这种面料具有一定的放风作用和防泼水的作用，但肯定不能当作雨衣来穿。

三、外衣
外衣的作用主要是防寒、放风、防水、防刮、防撕裂……
能全部达到的面料不是没有，是贵。所以我们日常穿着的大都的单一功能的面料，保暖就保暖，防水就防水。一旦复合了多种功能，价格就上去了。
重点说说防水，因为不涉及到防水的面料，基本上都能起到传递湿气的作用，即接收从保暖层传递来的湿气，在向大气挥发。当你进行特种摄影的时候就可以发现这点，实际上人的周边因为体温等因素，会发生“蒸腾”作用。
防水就复杂一点，人类很早就发现阻止雨水沾湿衣物的方法了……利用植物堆叠制成的蓑衣，能很好的起到防水的作用，而且不捂。欧洲人在冬天是雨水不断的，他们则是采取笨拙的方法……采用足够厚度的羊毛植物来暂时的抵抗雨水，而这种织物彻底湿了水之后，瘦弱的女士甚至都会感到举步维艰。
也同样是欧洲人，无意中发现了涂有橡胶汁是布料有很好的防水作用。由此诞生了人类最伟大的发明之一，橡胶雨衣。大家对穿着橡胶雨衣的武装党卫军印象深刻，但大家不知道的是，看起来很风光的事情，实际上并不舒适，常常是外面下大雨，里面下小雨……橡胶雨衣完全不透气，汗水因此象小溪般的留下。



gore-tex面料给我们带来了全新的体验，即可以将雨水阻挡在衣物的外面，身体里的汗气又可以向外挥发。
和gore-tex类似的面料还有很多种，但非常遗憾的是，其中没有一项是中国发明的。
大家在购买的时候请注意购买正品，测试方法比较常用有水压法和熏蒸法，ixy将另择时间向大家汇报。


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着装：
一、鞋袜；
要有走一段山路，远路，天上下着雨的心理准备。大家想想这种情况下你穿什么鞋能完成这次任务？
一双可以保护脚踝的半高筒的徒步鞋，如果你不想湿漉漉的走，就要准备一双防水的徒步鞋。
现在的防水徒步鞋，无非是全皮模压鞋底防水，防水袜套防水。我是推荐防水袜套方式的（goretex等材料）
国产带防水袜套的徒步鞋，也很便宜，2xx元就有了，例如捷威牌。
我亲自试验过，有效。
袜子呢，千万别购买纯棉袜或者羊毛袜，在潮湿的状态下，是会严重伤害你的小脚丫的。建议买含有coolmax材料的速干户外袜。
这种袜有袜底加强，特别适合走远路。还能把汗气通过coolmax材料向外挥发出去。
我建议大家携带两双鞋子，一双必要长途徒步的时候穿，一双网眼的，平时穿。大家注意，要长途徒步的那双，一定要提前进行适脚训练，无它，就是穿着走一段时间，一是合脚，二是检验鞋底有没有问题。我的捷威就出问题了，原来工人在装鞋垫的时候，最靠近脚趾头的地方没有放好，硬是用手压了下去，结果脚趾头的地方不平整，走路怪怪的，好在还不影响穿着。
二、衣服；
大家一定要按照下大雨，温度只有10℃，室外……这几个关键词来携带你的衣物。
全身良好的防水，包括裤子和鞋那一小截，没有东西管都不行，否则水就顺着你的裤管流进鞋里了。
良好的防水很容易，一身雨衣就足够了。
足够的御寒衣物，要按照零下的温度来配衣物。最好根据美军的“分层着装法”来选配衣物。
比如透气爽身的内衣，最好是含有coolmax材料的。实在不行，纯棉的也行，毕竟不是隆冬季节；
保暖性能不错的抓绒，透气，挥发汗液，轻量化，保暖；
外套，防风、保暖，防水；

BH7IXY

十、关于氧气


呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。
当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升，女子约为2500-3500毫升。

明白了，“氧气盒子”每分钟可以生产1升＞92％浓度的氧气，同时供两人是没有问题的。＞60％的是2升，供4人也是没有问题的。就看你的管系如何接驳了。

我打算买些氧立得给大家，以备急需。

“氧立得”是一个塑料箱子，在里面放上清水，加入AB药粉混合后就能产生纯氧，供需要者吸食……呵呵，咋听起来象吸毒的感觉，不过同样很爽。
氧立得大约一百多，药粉不贵，一套才十几块钱。

……最新更正：OCM在特区买到的“氧立得”主机是170元，20A＋20B＝65元，很便宜啊。我想拜托他给大家带。

更正一下，淘宝上卖18块钱一个包装，里面是10A＋10B……也就是有10包的A粉，10包的B粉
A＋B只有十分钟不到，正品的氧立得是50块钱左右，这样算起来，还不如直接买台制氧机呢。18号的时候提出来让大家讨论

O2BOX（氧气盒子）

顺德产，每分钟能生产＞92％浓度的氧气＝1升；30％的氧气＝3升；
北纬45°海拔1米的氧浓度是21％，如此说来，在海拔3xxx米的地方吸着30％浓度就已经非常不错了。
考虑到回来以后可以给老妈用……孝敬老人，现在不是提倡没事吸点氧嘛。
ixy拍下了一台，今天是周五，上海，圆通快递，应该周一到了。大家等我的测试报告吧。

周一到货，一看，原来是顺德发货的，卖家是上海的，呵呵。





这是回到老妈家测试时候的实图。开机不到一分钟就有气冒出来了。但不知道是不是氧气，根据大家测试的方法……点一支烟，然后用气来吹，果然旺了不少，根据空气的含量……78％是氮气，21％是氧气，1％是各种惰性气体。因此判断是富氧。
开机的声音很有意思……听起来象冰箱的压缩机，不过声音不大，每隔几秒钟有一声放气的声音，据介绍是SAP制氧方式的特点，首先是用压缩机把空气压入分子膜中，然后再把氮气吐出来……
……先吸吸氧啦，如果大家看不到更新，那就是出事了，大家帮忙报警哈。






http://item.taobao.com/item.htm?id=9500175793

BH7IXY

个人携带物品清单
一、        证件类       
1        身份证       
2        边防证（在南油公安处办理）       
3        驾驶证       
4        银行卡       
5        IQ卡……如果有的话。       
               
二、        个人药品类       
1        个人常用药品       
2        受冷感冒药       
3        热气去毒药       
4        腹泻药       
5        止血帖       
6        云南白药       
7        外伤药       
8        救心丹       
9        绷带       
               
三、        EDC类       
1        瑞士军刀同样的多用工具       
2        小刀，注意刀刃的长度不长于10cm，否则就是管制刀具了       
3        电筒＋备用电池＋充电器       
4        指南针       
5        火柴或镁棒       
6        求生哨       
7        能量棒       
8        巧克力       
9        净水药       
10        墨镜       
11        望远镜       
12        若干的保险套（最好是计生委发的那种比较厚实的免费版）       
               
四、        服装鞋袜类       
1        化纤的快干内衣，如果有的话       
2        一次性的无纺布内裤       
3        抓绒保暖衣物       
4        冲锋衣或者雨衣，能防水就行       
5        顶级的防寒保暖外套       
6        手套       
7        围脖       
8        厚袜子       
9        舒服的徒步鞋       
10        拖鞋       
11        开车的软底鞋       
12        耐磨的牛仔裤       
               


车队需要携带的物品清单
        车辆携带的物品清单       
一、        工具类       
1        钳子       
2        铁锤       
3        十字起子       
4        一字起子       
5        活动扳手（10寸）       
6        常用开口扳手、梅花扳手套装       
7        过江龙       
8        打气泵       
9        大砍刀或者斧头       
10        撬杠（尖头6分水管）       
11        千斤顶       
12        补胎工具       
13        照明灯       
14        铁锹       
15        油箱       
               
二、        抢救类       
1        拖车绳       
2        绳子（10mm）       
3        一次性补胎液       
4        AB胶、钢化胶、农机胶       
5        塑料扎带       
6        电工胶布       
7        手套       
8        电线       
9        铁丝       
10        缸垫       
11        皮带       
12        上下水管       
13        保险丝       
               
               
三、        给养类       
1        氧气发生药粉       
2        急救箱       
3        饼干       
4        桶装水       
5        炉头       
6        套锅       
7        盐巴       
8        油       
9        咸菜       
10        罐头       
11        方便面       
12        米       
13        巧克力       
14        红牛       
15        葡萄糖       
16        大白兔奶糖       
17        氟哌酸       
18        喇叭丸       
19        保济丸       
20        救心丸       
21        茶叶

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虽然没有假期去，但还是很想看到你们的游记！

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盐井的介绍


    从云南省德钦县沿滇藏公路向北，就开始进入澜沧江峡谷地带，这里是典性的横断山脉干热河谷地貌。即因南北走向的横断山脉阻挡了来自印度洋的暖湿气流，大量湿润空气难以降到谷底，因此降雨范围仅限于山体的上半部，而谷底则干旱少雨。所以，当行进在峡谷中时，只觉阵阵热浪扑面，即使奔腾的澜沧江从脚边流过也感觉不到一丝凉意，峡谷的下半部全是陡峭、松散的山体，地表裸露，很难见到一棵树，就连杂草也寥寥无几，然而抬头仰望山顶却是莽莽苍苍的原始森林，造物主奇迹般地将这深壑峡谷分成了完全不同的两极世界。但就在这貌似荒凉的峡谷中不时却出现一片片绿洲般的田园和绿树掩映的村寨，一股股清泉从山顶飞流直下，润育着这片片生命之洲。这一片片绿洲就好似一颗颗碧玉，被蓝色的澜沧江串联在一起，形成了神州大地上一条美丽的项链。而在这些碧玉中最大的一颗就是位于西藏芒康县的盐井乡。

     盐井，顾名思义应为产盐之地。的确，盐井除了澜沧江边大片的绿洲田园外，还有近似活化石般的古老岩盐生产方式。走进盐井乡，只见澜沧江边有一片片用木架搭起似一层层小梯田的平台，这就是盐田。盐卤则是取至江边的岩洞，晒盐人先将盐卤一桶桶地从岩洞中取出，然后背上五、六层楼高的木架上的盐田旁，倒入自家的盐池中澄清后再将盐卤抽到盐田中，待水分风干后将盐粒扫拢即可。在整个生产过程中最辛苦的当属背盐卤，平均每人每天要背60—100桶，而在盐井乡从事制盐所有工作的均是女人，男人们则干田里的农活和赶马帮将食盐贩到更远的山乡。盐井乡属藏族聚居地。然而盐田却属纳西族。传说明朝年代纳西族首领木天王率部下用武力夺下盐田，而守盐田的土卒世代相传就成了当今的制盐人。不过当地的纳西族只有族种上的意义，他们讲藏语、穿藏装、信奉藏传佛教，而人口占多数的藏族却信奉天主教，这种奇异的文化现象更给这古老的盐井增添了一些神秘色彩。

     在盐井及澜沧江峡谷地带，除了拍摄澜沧江边的绿洲、村寨外，重点应拍摄古盐田的生产方式和人们的生活。随着社会经济的发展，这种生产方式将逐渐走向消亡，因此抓紧时间留下这种独特生产方式的资料具有相当的意义。